Michael Otterbein6.000 Quadratmeter Medical Fitness im neueröffneten FitPark ONE
Noch nicht einmal einen Monat ist es her, dass Krefelds neuer Fitnesstempel am Gahlingspfad eröffnet hat, und dass genau dort, wo 18 Jahre lang das World of Sports existierte. Ein traditionsreicher Standort, der jetzt mit 6.000 Quadratmetern Fitness, Wellness, Sport und Gesundheit eine völlig neue Dimension erreicht. Dabei liegt ein wichtiger Schwerpunkt des neuen FitPark ONE-Angebots auf Fitness mit neuesten Geräten und ausgeklügelten, modernen Trainingsmethoden.
Medizinisches Training nach höchsten Standards zeichnet den FitPark ONE aus
Ein wesentlicher Baustein des neuen Trainingskonzepts ist der „Milonzirkel“ – eine moderne Variante des klassischen Zirkeltrainings und zugleich eine einzigartige Mischung von Kraft- und Ausdauertraining an chipkartengesteuerten Geräten. Die 35 Minuten Ganzkörpertraining straffen den Körper auf besonders effektive Weise. Individuell programmierbare Einstellungsmöglichkeiten und eine zusätzliche Steuerung durch den Puls der Trainierenden führen dazu, dass hier niemand unter- oder überfordert wird. Durch dieses Trainingssystem spart man sich außerdem Zeit, da die Trainingseffektivität um rund ein Viertel höher ist als bei konventionellen Geräten. Ebenso intensiv trainiert es sich an den über 40 Cardiogeräten. Steppen, Radeln, Laufen oder Rudern helfen bei regelmäßigem Training dabei, Herz- und Kreislauf zu stärken und zugleich den Haltungs- und Bewegungsapparat in Form zu bringen. Verspannungen werden gelöst, Beschwerden effektiv bekämpft, Muskel-Defizite ausgeglichen und ein gesundes Gleichgewicht hergestellt.
Speziell auf die Steigerung der Beweglichkeit zielt der „Extra-Fit Beweglichkeitszirkel“. Er umfasst die acht wichtigsten Dehnübungen für den gesamten Körper. Die Übungen finden unter Anleitung von Fachkräften statt, die einen persönlichen Trainingsplan erstellen. Eine sehr gute Grundlage für solch einen Trainingsplan ist ein Cardio Scan, ein Vitalitätscheck auf EKG-Basis, durch den mittels Tests auf verschiedenen Belastungslevels ein genaues Herzporträt erstellt wird, das das persönliche Stress- und Fitnesslevel anzeigt. Für Menschen, die gesundheitlich bereits eingeschränkt sind, bietet sich das Reha-Sport-Angebot von FitPark ONE an. Zu den mehrfach täglich stattfindenden Trainingsgruppen, kann man einfach ohne Anmeldung dazustoßen.
Die Kurse werden selbstverständlich ausgebildeten und erfahrenen Trainern durchgeführt. Denn eine fachkundige Unterstützung der Trainierenden ist für das FitPark ONE selbstverständlich. Nur so kann sichergestellt werden, dass Übungen den angestrebten gesundheitlichen Zweck erfüllen. Um herauszufinden, welche Art von Training individuell am besten passt, vereinbart man am besten einen Termin, und lässt sich von einem der Sport- und Gesundheitsexperten beraten.
FitPark ONE,
Gahlingspfad 14,
47803Krefeld
Tel.:02151 801818,
www.fitpark-one.de
Eröffnungsangebot: Trainieren Sie jetzt für nur 3,95 Euro pro Woche!